Thứ Ba, ngày 07 tháng 5 năm 2013

KEM TRỊ MỤN BẢO LÂM

Mụn trứng cá là một bệnh khó chịu, khó điều trị, gây hoảng loạn tâm lý khiến nhiều người bệnh liều lĩnh và mù quáng trong một mớ hỗn độn những lời mách bảo cách thoát khỏi nó. Trong đa số trường hợp, mụn phát triển mạnh hơn do viêm nhiễm và loạn thuốc. Người bệnh nóng lòng bôi cùng một lúc nhiều loại thuốc trị mụn, không kiềm chế được thói quen nặn mụn, kết cục da mặt gần như bị nhiễm độc và bị sát thương.



- Giữ sạch da: Rửa mặt sạch 2 lần/ ngày với nước ấm, sử dụng sữa rửa gel nhẹ có độ pH trung bình. Bỏ thói quen chà và vê da với kem lăn. Tuyệt đối không tự nặn mụn.

- Không dùng kem dưỡng và thuốc chống viêm có độ nhờn. Kem dưỡng cần có ghi rõ oil free.

- Chế độ ăn “sinh thái”: Hạn chế thực phẩm có nhiều calo, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn giàu i-ốt, thức uống kích thích như rượu, cà phê… Các loại rau quả có lợi cho da: xà lách, bí ngô, cải xanh, dưa hấu, hồng, mơ.

- Không mặc quần áo chật: Tránh để da toát nhiều mồ hôi. Quần áo bó, chất liệu nylon gây bí bức cho da khiến da tăng độ tiết nhờn, thành môi trường tốt cho mụn.

- Hạn chế đi ngoài nắng: Tia UV đóng góp cho sự hình thành mụn, gây bít tắc lỗ chân lông và đường dẫn của tuyến bã nhờn. Nên có ý thức dùng kem có thành phần chống nắng. Đừng nghĩ “kem nào cũng gây nhờn mặt”.

- Nếu bỏ lớp kem chống nắng, da mặt không có “lưới chống đỡ càng dễ bị tổn thương bởi tia cực tím, da sẽ xạm và khô héo. Tạo thói quen che bịt mặt khi đi nắng và lưu ý thường xuyên giặt khẩu trang để loại vi khuẩn bám tụ.

Không có nhận xét nào:

Bac si huong